上周末忙碌的日子已过,我仿佛又回到了“宅女”的生活。前阵子的空虚感又再次悄悄地在我心底作祟,没用的自卑感又再次重重地打击我的信心,头脑装满的都是负面的思想,“没用的我怎么到现在还没找到工,没用的我什么时候才能重新大展拳脚,没用的我怎么那么不争气啊!”
即使家人朋友给了我很多鼓励及支持,我深深明白我有时候还是输给了自己,输的是没勇气接受现况的我,输的是怕被别人瞧不起的我。我需要的是自己能帮自己开窍的方法。最终我选择阅读。
近来读了一些心理学的书,大多数是游乾桂的著作。其中一本叫做“别和自己过不去”。里头有好几则短文我还蛮喜欢的,不但很有启发性,而且还渐渐地把我从负面思想拉出来,在此想和大家分享:
活着就好
我有一个梦,一个非常简单的梦,它叫--活着就好。当你年薪超过两百万,身体只值一块钱时,你会陷入这样的迷思之中--要命还是要钱。赚得全世界,赔上一条命,这样的生意划不划得来,你比我清楚。于是,活着就好,起码代表钱是有用的;死了,什么都别说。(还好,我还活着,虽然我没钱!)
以童为师
心理学家研究发现,孩子生气只有三秒钟,大人生气长达一个月,甚至更长,一辈子死对头的大人大有人在。因为孩子的心理是简单的。大人的心灵很复杂。孩子说一是一,大人说一是十;孩子举一反三,大人举一反零;小孩不计前嫌,大人斤斤计较;小孩烦恼走了,大人痛苦仍在;小孩找不着仇人,大人仇人满街;你是孩子的父母,孩子却是你的心理医生。(感恩我家哥哥的小孩,他们确实是我的快乐泉源!)
生命形式
每种生命都有它不凡的价值。生下来一无所有的人,正代表人有无限可能。生命不能不获得某种形式,却又难以避免的陷入它的形式里。比如,作家,它是一种身份,一种职业,也是一种限制,[无]在那一刻成了[有],无限也就变成了有限。生命的固定化形同[作繭自缚]。我的生命[虚无],但却[实有]。无气,有乐。无怨,有悦。无钱,有闲。(我就是那个无钱,有闲的人啦!)
坚持自我
什么最难?坚持自我最难。什么最简单?坚持自我最简单。美国思想家爱默生也这样说过,顺着世俗的方式生活,很容易,依照自己的想法过生活,也很容易;最难的是,在世俗的环境里,过自己的生活。坚持,往往需要一点点[勇气]。(是的,我很需要这份勇气!)
短文摘自于游乾桂的《别和自己过不去》
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